мэлор стуруа, собкорр "мк" в сша.

У джека лэллэна есть рецепт.

Много лет назад на экранах американского телевидения появился человечек, почти карлик, со своим шоу, которое так и называлось "шоу джека лэллэна". Вместе со своей немецкой овчаркой по кличке хэппи он пытался заставить американцев оторвать свои тяжелые задницы от кресел и диванов и заняться более активной жизнью ради ее продления.

С тех пор утекло много воды. Ушла в мир иной овчарка хэппи, но сам джек, которому в сентябре этого года исполнится 90 лет, по-прежнему крепок, как кремень. При росте в 160 сантиметров он обладает объемом груди в 46 дюймов и талией в 31 дюйм. Он может сто раз отжаться от пола, лишь слегка порозовев при этом. Свое 90-летие лэллэн собирается отметить заплывом между каталана-айленда и лонг-бичем, штат калифорния. Дистанцию в 75 километров джек проплывет... Под водой! согласно его расчетам, это займет у него 22 часа. Плыть джек будет с кислородным баллоном, который люди его возраста используют лишь в больницах.

Джек лэллэн искренне возмущен тем, что происходит сейчас с америкой и американцами: "люди думают, что могут есть все что угодно, сидя на своих больших толстых жопах! спортсмены продают свои души рекламе, афишируя пищу, которая, как они это хорошо знают, вредна для детей, - все эти молоко, чизбургеры и сладости!"

джек делает то, что проповедует. Вот как он питается: завтрак - напиток из протеина сои; обед - пять различных фруктов и белки четырех яиц; ужин - салат из десяти свежих овощей, коричневый рис и три унции рыбы, приготовленной на гриле. И бокал вина!

результаты такого образа жизни ошеломительны. В 40 лет джек проплыл от рыбачьего рынка в сан-франциско до тюрьмы алькатрац в... Наручниках. Когда ему стукнуло 60 лет, он повторил этот заплыв с "добавкой" - тянул за собой баржу с полутонной песка. В 80 лет лэллэн за 82 минуты сделал 1000 приседаний и 1000 отжиманий от пола.

В 1936 году в окленде он открыл первый в соединенных штатах хелс-клаб - клуб здоровья. Сейчас у него таких клубов сто. В 1951 году лэллэн составил "специальную спортивную телепрограмму "шоу джека лэллэна". Знатоки прочили ей скорую смерть - через два-три месяца. Просуществовала она 34 года. С джека лэллэна начались не только хелс-клабы, но и хелс-фуд-магазины (магазины здоровой пищи), джоггинг, йога, личные тренеры и многое другое.

Но жиреющая и жирующая америка не хочет делать жизнь с джека лэллэна. Страна продолжает в катастрофических масштабах набирать вес. Статистика свидетельствует, что американцы стали самыми тяжелыми людьми на планете. //Источник информации: московский комсомолец //дата источника: 06.02.2004